Профилактика нарушений сна

Из всего, что было сказано выше, следует, что ритм сна и бодрствования взрослого человека формируется еще в раннем детстве. Новорожденные дети опят почти круглые сутки. Воспитание характера ребенка и формирование его режима начинаются буквально с первых дней жизни.

В домашних условиях, детских яслях и садах режим дня ребенка строится так, что постепенно часы сна приближаются к ночи, а бодрствования — к дневному времени. Это помогает детям со временем включаться в образ жизни взрослых.

Очень важно в раннем детстве приучить детей засыпать как можно быстрее, чему читать полностью »

Мальчики и девочки

Девочки и мальчики постоянно воюют между собой. Воюют открыто и тайно, в школе, по дороге домой, во дворе — словом, везде. Мальчики дразнят и задирают девочек, девочки же докучают мальчикам, жалуются на них учителям, бывают порой просто невыносимы. Да ты и сам это хорошо знаешь.

Ничего не поделаешь, так уж устроено природой, что часть растений, животных и людей — женского пола, а часть — мужского пола. Число женщин и мужчин в мире почти равно. Мальчиков рождается немного больше, чем девочек — на каждые 13 девочек читать полностью »

Не стоит нервничать

Часто мы советуем другим: «Не стоит нервничать!», «Не волнуйся». И все же мы сами перед контрольной работой или экзаменом, перед выступлением на собрании или выходом на сцену почти каждый раз ощущаем волнение.

Нормально ли это?В жизни каждого человека бывают особо ответственные моменты, когда нужно собраться, сосредоточиться, призвать на помощь все свои способности, силу воли, чтобы продемонстрировать свои знания и умения наилучшим образом. В школе таких моментов много. Легкое возбуждение перед экзаменом или контрольной работой совершенно закономерно.

Оно тренирует мозг точно так же, как физкультура — мышцы.Волнение — это возбуждение, читать полностью »

Нервный механизм сна

Изложенными представлениями о нервном механизме сна не исчерпывается вопрос о физиологической природе сна. Основой самого нервного или нервно-гуморального механизма сна является химизм. В свое время в физиологической науке была распространена токсическая теория сна в различных ее вариантах (Лежандр, 1911 г.; Пиерон, 1913 г.; Клапаред, 1905, 1928 гг.; Демоль, 1927 г., и др.). Предполагалось, что в результате физической и умственной работы в организме появляются яды (кенотоксин, гипнотоксин и т. п.), которые и вызывают развитие сна. Разные авторы давали разные названия этим «снотворным» веществам — продуктам утомления. Биологические эксперименты, проведенные этими читать полностью »

Клинический диагноз крапивницы

Клинический диагноз крапивницы не представляет трудности — наличие остро возникающих или рецидивирующих волдырей, сопровождающихся зудом, свидетельствует в пользу данного заболевания. Значительно труднее поставить этиологический диагноз, то есть определить причинно-значимые аллергены, что наиболее важно, поскольку разобщение больного с ними обеспечивает стойкую ремиссию заболевания. У детей, как нами отмечалось, ведущее значение имеют две группы аллергенов — пищевые и лекарственные, поэтому этиологическая диагностика должна начинаться с выявления в первую очередь данных аллергенов.В читать полностью »

Поиск
Карта сайта: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10