adaid.ru

Сохранить молодость

Йога и цигун, древние методы оздоровления и развития человека, при правильном обучении и разумной практике действительно могут удивить своей эффективностью. Философия этих направлений построена на естественном желании человека обрести внутреннее равновесие. Вот почему они так привлекают современного, «убитого жизнью» человека. читать полностью »

Павел ехал по трассе. Хорошая дорога. Отличное настроение. Зажигательная музыка. Нога сама так и тянулась к педали газа, и он её не убирал. Ловко обгоняя попутные машины, он ехал, ехал и ехал. На очередном повороте приехал. Обычная история – встретился с фурой. Паша среагировал моментально, утопив в пол педаль тормоза. И машина у него была хорошая – надёжная, с подушками безопасности. Это 25-летнего парня и спасло от смерти. Но не от травм. Думал ли он, нажимая педаль газа, что окажется на больничной койке? Думал ли он, что в свои 25 лет превратится в беспомощного человека? Естественно, нет. Он беззаботно радовался жизни. Теперь всё изменилось. читать полностью »

Всё-таки здорово, когда человек испытывает счастье от долгой и активной жизни. Сколько лет вы планируете прожить? Не задумывались? Большинство говорят: «Сколько бог даст». А зря! Как-то услышала на улице разговор двух пожилых женщин. Одна из них спросила о жизни другой, и та ответила: «Ой, вся больная. Надоело уже всё. Скорее бы уж Бог забрал».

Как часто вы говорите: «Время не то стало, цены опять выросли, правительство ничего не делает, молодёжь безнравственная и т.д.»? Такие слова словно убеждают, что этот мир не для вас, и здесь задерживаться не стоит. читать полностью »

Психическое здоровье человека не менее важно, чем и здоровье тела. Даже физически здоровый человек, придерживающийся здорового образа жизни и без вредных привычек, может чувствовать дискомфорт.

Цвет лица не радует, а волосы ломкие и выпадают, пищеварительный тракт пошаливает и по утрам краски тусклы.

В чём же дело? Что мешает нам наслаждаться жизнью на полную катушку? читать полностью »

Раздельное питание и поэтапная очистка тела от шлаков — путь возвращения к жизни по законам Природы. Пищеварение — крайне сложный биохимических процесс. При раздельном питании он протекает в условиях чистоты с наименьшими затратами энергии. Известно, что половину своей биоэнергии человек тратит на зрение, а еще половину — на все остальные виды жизнедеятельности. Секрет здоровья, долголетия и силы — в умении рационально использовать эту часть биоэнергии. Тело, захламленное шлаками, тратит на пищеварение, обезвреживание пищевых токсинов, внутреннюю "экологию" до 40% энергии. На движение, умственную и нервную деятельность, эмоциональное восприятие мира, победное шествие среди миллиардов микробов остается лишь 10%. Так что нормализация пищеварения — самый надежный источник резервов жизнедеятельности. А путь к нормализации пищеварения лежит через раздельное питание, т. е. полное разделение белкового и углеводного столов с разрывом не менее чем 2 часа. Желудочно-кишечный тракт — сложный химический комбинат с несколькими цехами-отделами. Это: рот, пищевод, желудок, двенадцатиперстная кишка, тонкий кишечник, толстая кишка. Каждый отдел имеет свою химическую среду и отделен от другого чувствительным клапаном-затвором. Схема раздельного питания проста, компромиссна, отработана практикой. Прежде всего запомните давно известную истину. Затраты биоэнергии для переваривания 100 г мясного бульона в 30 раз выше энергетических затрат на переваривание 100 г мяса. Надежда Семенова категорически против бульонов и первых блюд на мясных отварах. Она предлагает готовить супы и борщи только на овощных отварах. Секреты Надежды Семеновой, ее методика очистки организма от шлаков, камнеподобных образований, вредных накоплений спасают от многих болезней.

читать полностью »