Упражнения для работающих сидя
Комплекс 6 1. И. п. — стоя, руки к плечам, кисти сжаты в кулак. Поднять правую руку вверх, как можно сильнее вытягивая ладонь и пальцы. Снова согнуть руку к плечу, кисть сжать в кулак.
Опустить правую руку вниз, ладонь и пальцы максимально вытянуты. Вернуться в и. ft. То же левой рукой, затем обеими руками вместе.
Повторить 16 раз.2. И. п. — стоя, ноги врозь, руки вверх. Прогнувшись, медленно наклониться вперед-вправо и выпрямиться.
То же вперед-влево. Выпрямляясь, тянуться максимально читать полностью »
Расширенные секторальные резекции
Расширенные секторальные резекции (удаление сектора одним блоком с подмышечной клетчаткой) с последующим облучением молочной железы и зоны регионарных коллекторов в последние годы стали применяться достаточно широко как альтернатива радикальным операциям (Veronesi et al., 1977). Стремление к достижению косметических результатов, представление о значительной эффективности последующей лучевой терапии, способной уничтожить оставшиеся в ране опухолевые элементы, все же вряд ли могут быть достаточными контраргументами возможной мультицентричности первичного рака и высокой поражаемости читать полностью »
Что такое гипнопедия
Ученые еще не сформулировали окончательно понятие «гипнопедия». Приставка «гипно» наводит на мысль о гипнозе, однако большинством под словом гипнопедия понимается процесс ввода и закрепления информации в памяти человека во время его естественного сна.Хотя явление гипнопедии было известно давно, за последние два десятилетия интерес к этому явлению очень обострился. Еще бы! Ведь речь идет о том, как за счет сна разгрузить и без того напряженные часы бодрствования.
В литературе имеются сообщения о больших успехах гипнопедии при изучении иностранных языков, телеграфного читать полностью »
Новое в науке о мозге
Изучением деятельности мозга в наше время заняты не только физиологи или врачи, но и инженеры, физики, математики и представители других наук. Это привело к творческому содружеству специалистов самых различных областей в их научных исканиях, направленных на понимание сложных механизмов мозговой деятельности, лежащих в основе психической функции человека.Одной из форм проявления той или иной деятельности мозга являются электрические процессы, сопровождающие активность структур мозга и даже отдельных составляющих читать полностью »
Необычные сны
Но людям все же жалко тратить треть своей жизни на сон. Поэтому уже издавна пытались найти возможность рационально использовать время сна.Так как во сне мозг продолжает работать, то время сна пробовали использовать для учебы. Предполагалось, что во время сна можно посредством органов слуха ввести в мозг, например, иностранные слова, даты, имена, и что таким образом знания воспринимаются быстрее и лучше, чем наяву. За один — два месяца можно якобы выучить иностранный язык, на изучение которого обычно требуется несколько лет.С этой целью учащемуся дают во время сна прослушивать иностранную речь. Часть слов, услышанных во сне, запоминается, и днем читать полностью »