adaid.ru

Психическое здоровье человека не менее важно, чем и здоровье тела. Даже физически здоровый человек, придерживающийся здорового образа жизни и без вредных привычек, может чувствовать дискомфорт.

Цвет лица не радует, а волосы ломкие и выпадают, пищеварительный тракт пошаливает и по утрам краски тусклы.

В чём же дело? Что мешает нам наслаждаться жизнью на полную катушку? читать полностью »

Говорят, что каждому человеку определено судьбу и рано или поздно она обязательно получит знак и изменит направление своей жизни. Так произошло и с Татьяной Владимировной Алешин, рефлексологом практикующего этот метод вот уже десять лет. «Личная проблема со здоровьем побудила меня начать изучение рефлексологии», — вспоминает специалист.

Много лет назад, проживая с мужем в Южной Африке, женщина подхватила энтеровирус Коксаки, что проявлял себя синдромом хронической усталости. Она засыпала в девять часов вечера и спала до девяти утра, но отдохнувшей себя не чувствовала. Силы ее оставляли. Рефлексотерапия в сочетании с гомеопатией «вытащили» ее из тисков болезни и вернули здоровье. После выздоровления Татьяна Владимировна окончила Международный институт рефлексологии и начала лечить. читать полностью »

Факторы, способствующие развитию бессонницы, отличаются большим разнообразием. Они могут быть как следствием сторонних причин, так и внутренними проблемами, а также может возникнуть из-за каких-либо привычек или болезней, которые не дают человеку нормально спать.

Из первой группы факторов можно отметить не комфортные условия для сна, например, отсутствие тишины, отсутствие свежего воздуха в спальне, постель, не отвечающая требованиям, чужой дом. читать полностью »

Лечение лопухами очень отлично подходит для людей с больными суставами, при ревматизме и радикулите. И бывает и так, что иногда жалеешь о том, что этот самый лопух не растет рядом с порогом дачного домика. А дело в том, что начала очень сильно болеть сломанная несколько лет назад нога. Особенно при перемене погоды к ненастью к ночи «крутило», такая возникала боль в суставах, что не уснуть! И вот по совету соседей жена начала лечить меня листьями лопуха. Обертывала ими ногу, сверху прикладывала целлофан, затем — махровое полотенце. Один раз сделали такой «лопуховый» компресс, второй,третий… И — о чудо! Нога перестала болеть. читать полностью »

Начнем по порядку, с правильного питания. Хочу напомнить очень известное высказывание, которое гласит о том что «Мы то, что мы едим». И эта фраза не без основательна, так как, употребляя в пищу, определенные продукты мы получаем от них полезные и вредящие вещества. Так что питаться нужно правильно и в свое время.

Для улучшения иммунитета необходимо включать в рацион больше растительной пищи, так как она усваивается быстрее и выводится из организма также достаточно быстро в отличие от пищи животного происхождения, что позволяет не задерживаться уже переработанной пище и предотвращает всасывание ядов и вредных элементов в организм. читать полностью »