Домашние методы борьбы с сухостью влагалища
Многие женщины во всем мире борются с проблемой сухости влагалища. Эта проблема особенно актуальна после менопаузы, но даже женщины, которые еще не вступили в менопаузу, нередко жалуются на сухость в этой области. Наиболее общераспространенной причиной сухости влагалища является гормональный дисбаланс, но некоторые другие факторы также могут провоцировать это состояние.Для женщин, ведущих регулярную половую жизнь, сухость влагалища может вызывать значительный дискомфорт. Если влагалище не увлажняется должным образом, трение во время полового акта раздражает и повреждает слизистую оболочку, что впоследствии может привести к воспалению. Благодаря некоторым домашним средствами можно справиться с сухостью влагалища. Ниже перечислены некоторые из них.
Льняное семя.
Льняное семя чрезвычайно полезно для здоровья женщины, а также помогает при сухости влагалища. Льняное масло очень эффективно, потому что оно повышает уровень гормона эстрогена и, следовательно, улучшает влажность во влагалище.
Обработайте семена льна, и извлеките из них масло (или купите готовое). Можно добавить полученное масло в напитки и блюда, такие как смузи, салаты, хлопья для завтрака или другие продукты на ваш выбор.
Соя.
Соевые продукты, похожие на льняное семя при потреблении, также повышают уровень эстрогена. Если вы добавите сою в свой рацион, вы заметите, что признаки сухости влагалища уменьшатся. Кроме того, соя содержит много иных значимых для организма веществ, которые могут помочь облегчить некоторые симптомы менопаузы, такие как ночные поты и приливы.
Рыба.
Рыба содержит омега-3 жирные кислоты, которые также могут помочь лучше увлажнить влагалище. Наиболее подходящими являются филе тунца и лосося.
Витамин В.
Витамины группы В, как известно, помогают уменьшить стресс в организме, который также может вызвать сухость влагалища. Кроме того, эти витамины стимулируют образование эритроцитов, и, когда клетки крови находятся в большем количестве, они могут поставлять достаточное количество насыщенной кислородом крови и питательных веществ во все части тела, включая влагалище.
Кокосовое масло.
Оно содержит много полезных жиров, которые могут помочь с естественным увлажнением организма. Вы можете использовать его в качестве смазки или в качестве пищевой добавки. Кроме того, кокосовое масло является очень хорошим источником витамина Е, который стимулирует вагинальную секрецию.
Пажитник.
Пажитник имеет очень хороший эффект при лечении сухости влагалища. В частности, он помогает восстановить уровень эстрогена. Чтобы воспользоваться его полезными свойствами, замочите горсть семян пажитника в стакане воды на ночь. Утром выньте семена из воды и выпейте ее. Повторяйте эту процедуру несколько раз, пока не почувствуете улучшение своего состояния. Получай каждый день бонусы в казино на https://pokerok-info.ru и делай ставки выгодно.