Человеку давно известно, что еда – основной строительный материал для нашего тела. Как сохранить здоровье и мужскую силу с помощью здорового питания, и каким должно оно быть? Правильный ответ диктуют рациональные принципы составления дневного рациона. Да-да, это та самая пирамида из школьного учебника по биологии, где основу рациона составляет растительная пища (каши, овощи, салаты, зелень), [...]

Далее →

Что может быть лучше, чем проснуться утром выспавшись? Ведь именно здоровый сон позволяет человеку быть энергичным и собранным в течение всего рабочего дня.
Лен издавна использовался людьми и в [...]

Далее →

Полезные свойства отрубей известны людям с древнейших времен. На сегодняшний день многие думают, что данный продукт – это отходы мукомольных изделий, на самом же деле, это продукт, получающийся после перемола зерна.
Его нужно принимать в пищу людям, в чьем рационе питания мало клетчатки и пищевых волокон. Современный человек ест в основном рафинированную и концентрированную пищу, а [...]

Далее →

100 г сока, выжатого из свежих листьев или стеблей молочая смешивают с 50 г гашеной извести и 50 г сока алоэ. Дают постоять 2-3 часа, помешивая. Это средство втирают в места, где нужно убрать волосы, оставляют на 10-15 минут. После этого смывают и смазывают вазелином. Выжатый сок из молодых побегов дикой виноградной лозы — хорошее средство [...]

Далее →

Для укрепления волос советую втирать в корни волос луковый сок с коньяком и отваром корней репейника. Для этой же цели крестьяне зачастую натирают голову разрезанной луковицей и втирают хорошего качества кислое молоко. Второй совет включает в себя втирание в корни волос на ночь обычной крупной соли. Волосы приобретают красивый блеск, перестают выпадать, оживают и начинают [...]

Далее →